El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando el nervio mediano, que abarca desde el antebrazo hasta la mano, se presiona o se atrapa a nivel de la muñeca. Éste controla las sensaciones de la parte posterior de los dedos (excepto el dedo meñique), así como los impulsos de algunos músculos pequeños en la mano que permiten que se muevan los dedos y el pulgar.
Afecta más a mujeres (5%) que a hombres (0,6%) pues el túnel de carpo es más pequeño en ellas que en ellos.
El túnel carpiano (un pasadizo estrecho y rígido del ligamento y los huesos en la base de la mano) contiene el nervio y los tendones medianos. Algunas veces, el engrosamiento de los tendones irritados u otras inflamaciones estrechan el túnel y hacen que se comprima el nervio mediano.
El síndrome del túnel carpiano (STC) puede provocar entumecimiento, hormigueo, debilidad, o daño muscular en la mano y dedos.
Es una patología cada vez más conocida entre la población ya que, si antes solía aparecer en personas que trabajan con máquinas que tienen vibración, que precisan de una fuerza de garra, que realizan movimientos muy repetitivos, actualmente le puede afectar a cualquier persona que pasa muchas horas delante de un ordenador. Entre las profesiones u oficios que corren el riesgo de sufrirlo están las personas que trabajan con ordenadores y usan los ratones o mouses, cajeros, carpinteros, trabajadores de líneas de montaje en fábricas y embalajes, violinistas y otros músicos, jardineros, costureras y bordadoras, cocineros, y mecánicos.
Los casos leves pueden evolucionar favorablemente con tratamiento mediante inmovilización de la muñeca con férulas específicas o con la inyección de corticoides. En casos más avanzados, la solución siempre es quirúrgica, liberando el nervio atrapado en el túnel del carpo.
Prácticamente todos los pacientes experimentan una mejoría muy satisfactoria con el tratamiento quirúrgico.
Cómo evaluar la sintomatología del síndrome de túnel carpiano
Las siguientes preguntas se refieren a la función de su muñeca y mano, durante el pasado mes:
1. ¿Pude escribir fácilmente con un lápiz o bolígrafo?. 2. ¿ Se puede abrochar fácilmente la camisa o la blusa?. 3. ¿Es capaz de girar fácilmente la llave en la cerradura?. 4. ¿Puede anudar fácilmente un lazo?. 5. ¿Puede abrir fácilmente un bote de comida?.
Según la incapacidad para realizar estas sencillas acciones, así de avanzada es su dolencia.
Ejercicios para el Síndrome de Túnel Carpiano:
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Qué Medidas Preventivas Tomar
En el ámbito laboral, debemos tener una posición neutra de muñeca que ayude a disminuir los desórdenes músculo esqueléticos relacionados con el trabajo, la tenosinovitis de muñeca y el síndrome de túnel carpiano.
También hay que prevenir otros factores de riesgo, como son la obesidad, la diabetes, el tabaquismo, o el consumo de alcohol, ya que en ocasiones pueden contribuir incluso más que el trabajo.
En el puesto informático, el teclado debe estar ajustado a la altura de los antebrazos, y hay que evitar las posiciones con flexión de muñecas, durante largos períodos de tiempo.
Además, podemos ayudar a que la muñeca mantenga su posición neutra con el uso de férulas, que en ocasiones se puede emplear durante el descanso nocturno.
Desde Ortopedia 41 esperamos que este artículo te haya permitido ampliar más información acerca del Síndrome del Túnel Carpiano. Si necesitas nuetros servicios, ya sabes donde estamos.